Prowadzę psychoterapię indywidualną i par (w gabinecie oraz online) oraz procesy coachingowe.
Z wykształcenia jestem psychologiem, interwentem kryzysowym (ukończyłam Uniwersytet SWPS na kierunku społeczna psychologia kliniczna), psychoterapeutą (4-letnie, podyplomowe szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej w szkole psychoterapii: Cognitive Behavioral Therapy, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego).
Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoją pracę poddaję superwizji.
Ukończyłam również akredytowane szkolenia z zakresu coachingu, coachingu zespołowego i grupowego oraz uzyskałam międzynarodową akredytację na poziomie Professional Certified Coach (PCC ICF).
Łączę perspektywę psychoterapeutyczną, coachingową i systemową — dzięki temu mogę widzieć człowieka zarówno w jego przeżyciach wewnętrznych, jak i w kontekście relacji, rodziny, zespołu czy organizacji. Opieram się na uważnej obecności, empatii i pracy opartej na dowodach naukowych.
specjalizacja
Jako psychoterapeutka specjalizuję się w pracy z:
– osobami mierzącymi się z trudnymi stanami psychicznymi, depresją i obniżonym nastrojem, wypaleniem zawodowym i chronicznym przeciążeniem, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) i nerwicą lękową, długotrwałym stresem i utratą poczucia sensu;
– kobietami, rodzinami i rodzicami: w okresie ciąży i po porodzie, w momentach dużych zmian życiowych, kiedy pojawia się dziecko, z wyzwaniami emocjonalnymi młodych rodziców, wątpliwościami i poczuciem zagubienia;
– konfliktami i trudnościami relacyjnymi: w związkach i bliskich relacjach, w parach, które szukają lepszego zrozumienia, komunikacji i bezpieczeństwa, z liderami, menedżerami i zespołami doświadczającymi napięć lub kryzysów współpracy, w sytuacjach granicznych, kiedy relacja stoi na zakręcie i potrzebuje bezpiecznej, profesjonalnej przestrzeni do zmiany.
Jako coach i trener specjalizuję się w obszarze przywództwa i funkcjonowania w organizacjach:
– wspieram liderów w budowaniu zdrowej, empatycznej i jasnej komunikacji;
– pomagam w nawigowaniu konfliktów i trudnych emocji w zespołach;
– pracuję z osobami, które utknęły między oczekiwaniami organizacji a własnymi wartościami.
cena sesji
sesja indywidualna (50 min.) – 220 zł
sesja dla par (50 min) – 280 zł
sesja dla par (80 min) – 350 zł
proces coachingowy wyceniany indywidualnie w zależności od zakresu współpracy (spotkanie) – od 350 zł
+ 48 604 283 404
aleksandra@dobryschemat.pl