Prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych (stacjonarnie i online) oraz treningi grupowe wzmacniające umiejętności regulacji emocji oraz uważności.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką.
Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii Mabor.
Ukończyłam zawodowe szkolenia i warsztaty min: szkolenie z terapii schematu (Poza Schematami), szkolenia z terapii ACT (Crescentia) oraz DBT (u dr Alan i dr Armida Fruzzet czy prof. Martin Bohus).
Stale rozwijam swoje umiejętności poszerzając swoją praktykę i wiedzę, obecnie w zakresie pracy z traumą u Sabiny Sadeckiej.
Doświadczenie zdobywałam min. w szpitalu IPIN w Warszawie, w szpitalu MSCZ w Warszawie, podczas praktyk w fundacji Razem, w pracy w centrum DBT Emocje, a ostatnie lata w prywatnym gabinecie.
W pracy integruję terapię schematu z elementami terapii trzeciej fali ( DBT, ACT, CFT ) oraz technikami uważności i pracy z ciałem, dostosowując warsztat i techniki pod indywidualne potrzeby klienta.
Lubię i cenię swoją pracę. Jest ważną częścią mojego życia dlatego podchodzę do niej z dużym zaangażowaniem, kierując się kodeksem etycznym psychoterapeuty. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
specjalizacja
Zapraszam Ciebie jeśli:
– masz trudności z nawiązaniem/utrzymaniem relacji,
– trudno wyregulować Tobie intensywne emocje, np. silny lęk,
– zmagasz się z obniżonym nastrojem, poczuciem braku radości lub depresją,
– czujesz, że niesiesz zbyt dużo napięcia w swoim ciele i głowie,
– zmagasz się z bezsennością,
– trudno Ci zaakceptować i polubić samego/samą siebie,
– zmagasz się z perfekcjonizmem i trudno Tobie prawdziwie odpocząć,
– wracają do Ciebie natrętne myśli i przytłaczające emocje,
– czujesz brak satysfakcji i sensu w życiu,
– trudno Ci postawić granice i być asertywnym/-ą.
cena sesji
sesja indywidualna (50 min.) – 240 zł
zapisy@dobryschemat.pl